ESで「挑戦したこと」を書く！学生時代やアルバイト経験をどうアピールする？

2025.02.15

就活のエントリーシート（ES）において、「挑戦したこと」をどのように記載するかは非常に重要です。

エントリーシートは、企業が応募者の価値観や適性を判断するための重要な資料です。

「挑戦したこと」を具体的に示すことで、自分の成長意欲や柔軟性をアピールすることができます。

この記事では、学生時代の活動、アルバイト経験をどのように効果的にアピールするかについて、具体的な例を交えて詳しく解説します。

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ESで「挑戦したこと」について書くことがない就活生の方
アルバイトや学生時代の経験をESにおける「挑戦したこと」に書こうと思っている就活生の方

ESにおける「挑戦したこと」の重要性

エントリーシート（ES）において、「挑戦したこと」を記載することで、企業にどのような情報を与えているのでしょうか。

企業が主に見ているポイントは、以下の通りです。

成長意欲や柔軟性を判断するため

エントリーシート（ES）において、「挑戦したこと」を記載することは、企業が応募者の成長意欲や柔軟性を判断するための重要なポイントです。

企業は、新しい環境や課題に対してどのように対応するかを見極めるために、過去の挑戦経験を重視します。

そのため、応募者が今までに挑戦したエピソードから、成長意欲や柔軟性があるかどうかを評価します。

挑戦の過程で得たスキルを測るため

挑戦の過程で得たスキルや知識は、企業にとって非常に価値があります。

例えば、新しいプロジェクトに取り組んだ経験や、問題解決のために行った工夫などは、業務に直結するスキルとして評価されます。

具体的なエピソードを通じて、どのようなスキルを身につけたのか、どのように成果を上げたのかを示すことで、企業に対して自分の能力をアピールすることができます。

挑戦を通じて得たスキルは、自分の強みとしてしっかりとアピールしましょう。

「挑戦したことがない」場合の対処法

「挑戦したことがない」と感じる就活生の方は多いです。

そのようなときは、以下の対処法を参考にしてみてください。

過去の経験を掘り起こす

「挑戦したことがない」と感じる場合でも、過去の経験を掘り起こしてみると、意外な挑戦が見つかることがあります。

小さな成功や困難を乗り越えた経験も挑戦の一つとしてアピールできます。

例えば、アルバイトでの業務改善提案や、学業での難題に対処した経験などを思い出してみましょう。

過去の経験を再評価することで、挑戦のエピソードを見つけ出すことができます。

挑戦の定義を広げる

挑戦の定義を広げて考えることで、新たな視点が得られます。

挑戦とは必ずしも大きな成果を出すことだけではなく、日常の小さな努力や改善も含まれます。

例えば、新しい趣味を始めた経験や、自分なりに工夫して行ったタスクなども挑戦としてアピールできます。

挑戦の幅を広げて考えることで、自己アピールの材料を増やすことができます。

これからの挑戦意欲を示す

過去の挑戦が少ない場合でも、これからの挑戦意欲を示すことで企業に対するアピールポイントを増やすことができます。

未来への意欲を具体的に示すことで、企業はあなたの積極性や成長意欲を評価してくれるでしょう。

具体的な計画や目標を持っていることを伝えることで、将来的にどのように貢献できるかを示すことが大切です。

課題解決の経験を強調する

挑戦したことがないと感じる場合でも、課題解決の経験を強調することができます。

例えば、アルバイト先でのトラブルを解決した経験や、学業での難題に対処したエピソードなどをアピールしましょう。

課題に直面した際にどのように対応したか、どのように解決策を見つけたかを具体的に述べることで、問題解決能力や対応力をアピールできます。

挑戦を始める小さな計画を立てる

今からでも挑戦を始めることができます。

小さな目標を設定し、それに向かって努力する姿勢を示すことが大切です。

例えば、新しいスキルを習得するための計画を立てる、コミュニケーション能力を向上させるための練習をするなど、具体的な行動を示しましょう。

企業は、継続的に成長しようとする姿勢を高く評価します。

対処法一覧

対処法	内容	具体例
過去の経験を掘り起こす	小さな成功や困難を乗り越えた経験を再評価	アルバイトでの業務改善提案、学業での難題対処
挑戦の定義を広げる	日常の小さな努力や改善も含む	新しい趣味の開始、自分なりの工夫
これからの挑戦意欲を示す	未来への意欲を具体的に示す	新しいスキル習得の計画、将来的な目標
課題解決の経験を強調する	トラブル対応や難題の解決経験をアピール	アルバイト先でのトラブル解決、学業での難題対処
挑戦を始める計画を立てる	小さな目標を設定し、具体的な行動を示す	新しいスキル習得の計画、コミュニケーション能力向上

アルバイトや学生時代の経験をESでアピールする方法

アルバイトや学生時代の経験を具体的にアピールするために、以下の方法を参考にしましょう。

挑戦した経験を志望理由と結びつける

アルバイトや学生時代の経験をESでアピールするためには、挑戦した経験を志望理由と結びつけることが効果的です。

例えば、アルバイトでの接客経験がある場合、その経験が志望する業界や職種にどのように役立つかを具体的に示しましょう。

自分の挑戦経験が、どのように企業での業務に活かせるかを強調することで、説得力のあるアピールができます。

過去の挑戦と未来へのビジョンを関連付ける

過去の挑戦と未来へのビジョンを関連付けることで、企業に対して一貫性のあるアピールができます。

例えば、学生時代に行ったボランティア活動が将来のキャリアにどのように繋がるかを示すことが大切です。

過去の経験から得た教訓やスキルを基に、未来に向けてどのように成長していきたいかを具体的に述べることで、企業に対して自分のビジョンを明確に伝えることができます。

実例で解説する

具体的な実例を用いて、自分の挑戦経験をアピールしましょう。

例えば、アルバイトでのプロジェクトを成功させたエピソードや、学生時代に取り組んだ研究活動などを具体的に示すことで、企業に対して具体的なイメージを持ってもらうことができます。

実例を基に、自分の強みやスキルをアピールすることで、企業に対するインパクトを与えることができます。

ESにおける「挑戦したこと」の例

以下の「挑戦したこと」の例をもとに、自分の経験を具体的に記載しましょう。

アルバイト編

ニトリ

ニトリでのアルバイト経験では、新商品の陳列や在庫管理に挑戦しました。
お客様に対するサービス向上を目指し、陳列方法を工夫し、売上アップに貢献しました。
また、在庫管理システムの効率化を図るため、デジタルツールの導入を提案し、業務のスピードと正確性を向上させました。

ユニクロ

ユニクロでのアルバイト経験では、接客スキルの向上に挑戦しました。
お客様のニーズを的確に把握し、商品提案を行うことで、顧客満足度を高めました。
さらに、店内イベントの企画・運営にも参加し、プロモーション活動を通じて売上向上に寄与しました。

スタバ

スターバックスでのアルバイト経験では、バリスタとして新メニューの開発に挑戦しました。
顧客の声を反映させた新メニューを提案し、店舗の売上向上に寄与しました。
また、チームメンバーとの協力を通じて、効果的な接客方法や店舗運営の改善策を導入しました。

学生時代編

学生時代には、学業とクラブ活動の両立に挑戦しました。
学業では、難解な課題に対する解決策を見つけるために図書館やインターネットを活用し、深い理解を追求しました。
クラブ活動では、イベントの企画運営に携わり、リーダーシップを発揮してメンバーと協力して成功に導きました。
また、学内でのボランティア活動にも積極的に参加し、地域社会への貢献を通じて自己成長を図りました。

大学時代には、国際交流サークルに参加し、外国人留学生との交流イベントを企画・運営しました。
異文化理解を深めるためのディスカッションやワークショップを開催し、多くの学生の参加を得ました。
この活動を通じて、企画力や調整力、異文化コミュニケーション能力を身につけました。